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患上神經(jīng)衰弱應(yīng)該怎么辦

　　很常見的一種心理疾病就是神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱癥長期存在也會危害人們的生活。那么，患上神經(jīng)衰弱應(yīng)該怎么辦?下面就為大家詳細的介紹一下。

　　患上神經(jīng)衰弱應(yīng)該怎么辦：

　　一、首先不要諱疾忌醫(yī)，要積極的尋求醫(yī)生的幫助

　　對于長期的神經(jīng)衰弱，患者都有心脾兩虛或陰虛火旺臟腑功能失調(diào)的癥狀，因此建議患者一定要積極的接受醫(yī)生的治療，不要自己隨便給自己開藥，簡單的調(diào)理不能夠?qū)ΠY下藥很難治好頑固的神經(jīng)衰弱。很多患者不認為這是病，對醫(yī)生治療沒有信心，導(dǎo)致病情長期拖延，很頑固。

　　二、治療神經(jīng)衰弱首先要在醫(yī)生的幫助下查找原因，做到身心同治

　　造成神經(jīng)衰弱的原因很多，大腦過度緊張，長期的精神壓抑、不良的作息習(xí)慣和職業(yè)特點、晚上長期用腦，壓力過大及個體的性格和遺傳特征都可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。

　　三、要積極的配合醫(yī)生的治療，制定合理的作息時間，改正不良的生活習(xí)慣和性格中的缺點

　　四、神經(jīng)衰弱是慢性病，患病也是長期的積累，祛病并非一日之功，因此患者一定要有耐心，積極配合醫(yī)生做身心治療。一起與醫(yī)生戰(zhàn)勝病魔，我們臨床上有這樣的患者，在治療神經(jīng)衰弱的過程中，不斷的調(diào)養(yǎng)自己，逐漸養(yǎng)成好的習(xí)慣，在自己慢慢的調(diào)理中，大夫看著她紅暈的面色告訴她，你的病好了。她意識到自己在治病過程中，養(yǎng)成的好心態(tài)和好習(xí)慣已經(jīng)讓神經(jīng)衰弱銷聲匿跡了，原來困擾已久的神經(jīng)衰弱可以這樣輕易的就好了。

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　　解決辦法：南京當代神經(jīng)內(nèi)科研究院醫(yī)生說：鼓勵神經(jīng)衰弱患者參加工娛活動，特別是體育運動，選擇適合患者的項目，讓患者每日進行，養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，對患者愈后的院外生活起到積極的作用。如果你還有什么其它問題，歡迎點擊咨詢在線專家。