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孕婦神經(jīng)衰弱怎么辦

 引起神經(jīng)衰弱的因素有很多，除了壓力過大以外，還有家庭、社會以及自己的性格等因素。這些各種因素都是會引起神經(jīng)衰弱的，而孕婦又是一個較為敏感的群體，在生活中非常容易引起神經(jīng)衰弱。因此，許多人也擔(dān)心孕婦神經(jīng)衰弱怎么辦。

　　孕婦本身的性格特點是發(fā)生神經(jīng)衰弱的一個很重要的因素。一般認(rèn)為，在性格上比較內(nèi)向、敏感、膽小、自卑、缺乏自信心、任性、急躁、依賴性強、控制能力較差的孕婦較容易患上神經(jīng)衰弱。孕婦懷孕以后，由于生理和心理上出現(xiàn)一些變化，一時不能適應(yīng)。再加上懷孕期間，瑣碎的事情比較多，心理壓力也比較大，導(dǎo)致很多孕婦在懷孕后不久就出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱、失眠等癥狀。

　　在醫(yī)生的幫助下，找出病因，并設(shè)法去除，這是關(guān)鍵的一步。很多的神經(jīng)衰弱患者在找到病因之后，在醫(yī)生的心理干預(yù)下，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行日常調(diào)理，終戰(zhàn)勝了神經(jīng)衰弱;

　　孕婦得了神經(jīng)衰弱之后，不要產(chǎn)生疑病或恐懼心理，要堅定治療信心，這一點非常重要。很多的孕婦神經(jīng)衰弱患者，一方面擔(dān)心神經(jīng)衰弱的病情，一方面害怕神經(jīng)衰弱影響胎兒，心理負(fù)擔(dān)更重，往往導(dǎo)致病情難以康復(fù)。

　　孕婦神經(jīng)衰弱患者要注意調(diào)整日常起居和飲食，并能夠適當(dāng)參加一些文體活動，從而調(diào)整情緒，緩解神經(jīng)衰弱的癥狀。

　　孕婦出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的時候，格外需要家人的陪伴和幫助。女性在懷孕的時候精神壓力就會比較大，家屬在這個時候就要替孕婦分擔(dān)家庭中的壓力。給孕婦一個良好的家庭環(huán)境，讓孕婦能夠安心的保胎，這也是對孕婦較好的一個方法。