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得了癲癇怎么辦

       提起癲癇普通人會(huì)產(chǎn)生比較自卑或不愿意提及且害怕的情緒。實(shí)際上隨著現(xiàn)代技術(shù)和醫(yī)療發(fā)展，通過現(xiàn)代的技術(shù)和手段，癲癇已成為可防可控的疾病。通過正規(guī)的治療手段，甚至能達(dá)到控制無發(fā)作，有良好的生活質(zhì)量，可以過上正常人的生活。

　　癲癇患者在平時(shí)生活中應(yīng)該注意些什么?

　　一、合理飲食。在飲食上要注意，盡可能少吃或者不吃“發(fā)物”。一些含有激素或者刺激性較強(qiáng)的食物可能會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，從而引發(fā)癲癇的發(fā)作，大量飲酒也會(huì)造成癲癇發(fā)作。另外對神經(jīng)系統(tǒng)有興奮作用的飲料，如濃茶、咖啡等應(yīng)該少喝。當(dāng)癲癇患者腹泄、嘔吐、大量脫水后，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分，避免誘發(fā)癲癇。

　　二、積極配合就醫(yī)。癲癇病是一種慢性病，因此一旦發(fā)現(xiàn)不正常要及時(shí)前往專科醫(yī)院就診，配合相應(yīng)的檢查，按醫(yī)生的處方有規(guī)律地服藥，如果能夠遵循科學(xué)的治療，并且長期堅(jiān)持下來大部分的病人在藥物治療下都能夠取得較為理想的治療效果。

　　三、保持健康的心態(tài)。癲癇患者家屬在日常生活中應(yīng)該多鼓勵(lì)患者與社會(huì)接觸，參加一些簡單的社會(huì)活動(dòng)。很多癲癇患者都有自卑、抑郁的心理，不愿交朋友，給他們的生活質(zhì)量，甚至治療帶來一定影響。適當(dāng)參與社會(huì)活動(dòng)，可使精神變好、心情舒暢，有利于疾病醫(yī)治。

　　四、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。對于癲癇病人，一些運(yùn)動(dòng)有鎮(zhèn)靜神經(jīng)的作用，可以比較好地調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)的功能，其次，癲癇病人可以打羽毛球、散步等，但不要做過于激烈的運(yùn)動(dòng)。

　　五、保證良好的睡眠和休息。癲癇病人平時(shí)應(yīng)當(dāng)保持良好的生活習(xí)慣，生活規(guī)律，定時(shí)作息，避免過度勞累熬夜，確保足夠的睡眠時(shí)間，睡覺不足可誘發(fā)或加重癲癇發(fā)生。不要熬夜，應(yīng)保證充足的睡眠時(shí)間。避免著涼和發(fā)熱。